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Mais qu’est ce que c’est ? Appareil conçu par Joseph Pilates, la chair est composée est d’une assise, d’une pédale et de ressorts permettant de varier l’intensité des exercices. Le travail peut se faire assis, debout ou allongé, en pressant la pédale avec les mains ou les pieds. Comme sur les autres équipements, le mouvement peutLire la suite « La chair »